רואה דרך – אימון אישי וזוגי
האנשים שבאים אליי, הם אנשים שרוצים ליצור שינוי חיובי, דרך עשייה.
תהליך של טיפול, מתחיל בהבנה של עצמך, אני כאן כדי לעזור
הקשבה היא המפתח להבנה, אני מאמין באנשים וברצונות שלהם ונמצא כאן כדי לעזור לאנשים להקשיב לעצמם. בזכות התהליך המופלא הזה אנשים פתאום מבינים מה הם באמת רוצים ומה הם באמת יכולים. כ"רואה דרך" חשוב לי להבין מי האדם שמגיע אלי, מהם הערכים והאמונות הטבועים בו מהיכן הם מגיעים.
חלק מרכזי בתהליך הוא זיהוי המעכבים:
בתוך התהליך המשותף הזה, עולים כל הזמן דפוסי מחשבה שליליים שתוקעים את ההתקדמות שלך, לדוגמא: “אני לא מספיק טוב/ה”, “לא רואים אותי” “אני לבד”, מחשבות אלו פועלות כמעכבים רגשיים המייצרים דחיינות ותסכול, שיפוט עצמי, צורך בריצוי והשלכת האשמות לסביבה. מעכבים אלו מגבירים את הערפל ואת אי היכולת שלך לראות את הדרך, לכן העדפה שלך היא “אוטומטית” – להישאר במקום.
כאן מגיעות השאלות, מה יכול לעזור לך להתקדם? מה האפשרויות שלך? איך אפשר להיפרד מהתקיעות? כ”רואה דרך” אני עוזר לך לענות על השאלות האלה, גורם לך להאמין ביכולות שלך, וללמוד להשתמש בהן, באמצעות חוויה יוצאת דופן של תרגול והתנסות.
“עיקרון ההקשר” ואיך הוא קשור אליך:
כשנזהה דפוס שחוזר על עצמו, המופיע בכמה הקשרים שונים בחיים שלך (בזוגיות, בעבודה, וכו’) חשוב שנבחן מה הם הרווחים וההפסדים שמעכבים אותך מלהתקדם. חשיפת רווחים או הפסדים נוספים, תשנה את האיזון הפנימי ותעזור ליצור שינוי מחשבתי, שיאפשר לצאת לפעולה..
אני מקשיב לך, משמע אני רואה אותך!
דרך המילים, הטונציה, שפת הגוף והפעולות שאתה בוחר לעשות, ניתן להבחין ברצונות האמיתיים שלך. אוסף המשפטים הקבוע שלך, הוא אוסף של דפוסי מחשבה. ומכיוון שאי אפשר להתנתק לחלוטין מאותם דפוסים מעכבים, יש להמיר אותם בדפוסים אחרים, חיוביים יותר, שישחררו את המעכבים ויאפשרו לך להתקדם הלאה בדרך. אני מעודד אותך, תומך בך, עוזר לך להתחבר לעצמך, להיות “בקבלה עצמית” ולצאת לדרך, להתנסות בחוויה.
תמיד יש דרך! הדרך נמצאת אצלך:
לפעמים משהו תוקע אותך בדרך ישנה, סגורה, שאינה מתאימה לך כנראה. באמצעות התבוננות והקשבה, נגלה את הדרך שמתאימה לך ולערכים שלך ונעזור לך ללכת בה. לפעמים מופיעה התנגדות שבאה לידי ביטוי בהמון תירוצים אחד אחרי השני. צעדים קטנים הם המפתח להתגבר עליה – חשוב לי לעזור לך לעשות את הצעד הראשון, ולא לבד, אלא איתי. בתהליך השבועי נראה את ההתקדמות, בין הפגישות יש דברים שקורים, יש עליות ומורדות, ואז תמיד יש מי שנמצא להזכיר, לכוון, להראות. חשוב לזכור- תמיד יש דרך! הדרך נמצאת אצלך.
הביטחון העצמי עולה, דרך צעדים קטנים של עשייה:
כ”רואה דרך” אני מלווה אותך בדרכים מעשיות, ע”י יציאה מאזור הנוחות והתנסות בפעולות חדשות. באמצעות עבודה משותפת אלמד אותך לזהות את החוזקות שלך ולהשתמש בהן בדרך מעשית, כאשר בכל שלב אני איתך. חשוב לזכור- הביטחון העצמי עולה, דרך צעדים קטנים של עשייה.
